คุณจะรู้สึกอย่างไร เมื่อทราบว่าตนเองจะมีชีวิตอยู่ได้อีกเพียง 1 ปีและไม่สามารถส่งลูกเรียนจบได้ตามเป้าหมาย ,เป็นภาระให้คนอื่นดูแล,ธุรกิจล้ม, สามีทิ้ง, เพื่อนทรยศ, บ้านไฟไหม้, โจรใจร้ายขึ้นบ้าน และฯลฯ อีกสารพัดเรื่องราวที่พุ่งเข้าหาโดยไม่ตั้งตัว แน่นอนว่าตัวทุกข์คงจะกระโจนใส่เข้ายึดที่มั่นในใจจนยากที่จะหลีกเลี่ยงได้ ทุกครั้งที่ทุกข์บทเรียนสำคัญพร้อมประตูออกบานใหม่จะเกิดขึ้นเสมอ ยิ่งทุกข์มากเท่าไรเรายิ่งเข้าใจความหมายและให้คุณค่ากับความสุขมากเท่านั้น เราได้ประโยชน์อะไรจากความทุกข์บ้าง

ความอดทน อดกลั้น เมื่อทุกข์กระแทกนั่นคือมันกำลังทดสอบความแข็งแกร่งของจิตใจ ใครอ่อนแอก็ต้องแพ้ไป ทุกคนล้มได้แต่ต้องไม่แพ้ ต้องลุกขึ้นยืนให้เร็วแล้วอดทนเรียนรู้จนกว่าจะฝ่าด่านได้ ผู้ที่มีความอดทน อดกลั้นมากพอจะได้รับการต้อนรับเข้าสู่อ้อมกอดความสุขได้ในที่สุด

ความมุ่งมั่นไม่ยอมแพ้ ความทุกข์เป็นแรงผลักให้เราทุ่มสุดกำลัง และสติปัญญาดิ้นรนไหว่คว้าหาทางออก สู้ยิบตาชนิดกัดไม่ปล่อย ทุกข์จึงกลายเป็นหอกแหลมที่คอยจิ้มทิ่มแทงไม่ให้เราร่วงลงสู่หุบเหว

ค้นพบศักยภาพที่แท้จริง เมื่อต้องสู้ยิบตาสมองจะสั่งการให้ศักยภาพในตัวเราเปล่งประกายออกมา เป็นความสามารถแท้จริงที่ซ่อนอยู่ และนี่อาจเป็นโอกาสที่ความสำเร็จสูงสุดจะเกิดขึ้น

ได้พบกัลยาณมิตร ในวันสุขใจใครก็อยากเป็นเพื่อนเรา ในวันอับเฉาเหลียวหาเงายังไม่เห็น เพื่อนแท้จะปรากฏตัวในวันลำบาก ความทุกข์จึงเป็นเครื่องกรองคนชั้นดีทำให้ฉลาดเลือกคบคนมากขึ้น

พบโอกาสใหม่ๆ ที่ใช่กว่าเดิม ข้อเท็จจริงของชีวิตคือไม่มีอะไรจีรัง มีเกิดย่อมมีดับ เช่น ในวันที่ธุรกิจขาดทุนทำให้เรารู้ว่ายังมีธุรกิจใหม่ที่ใช่มากกว่า ได้เรียนรู้นวัตกรรมเพิ่มกำไร ได้เปิดตลาดใหม่ในช่วงวิกฤติ, การหย่าร้างเปิดทางให้ผู้หญิงแกร่งขึ้น, อกหักทำให้พบรักที่ดีกว่าหรือเป็นแรงผลักให้เกิดความสำเร็จได้อย่างน่าอัศจรรย์, เอ็นทรานซ์ไม่ติดทำให้พบช่องทางเรียนที่ใช่โดยไม่คาดฝัน เป็นต้น

ได้เข้าถึงพระธรรม เมื่อทุกข์นำธรรมจึงปรากฏ ในวันที่ทุกข์ที่สุดบังคับมนุษย์ให้เข้าถึงพระธรรม มีโอกาสเข้าถึงข้อธรรมคำสอน ความสงบ และกลับมามองตัวเอง เมื่อปัญญาเกิดก็จะเปิดประตูปล่อยทุกข์ออกได้

รักและภูมิใจในตัวเองมากขึ้น เมื่อสามารถผ่านวันร้าย ๆ มาได้เราจะขอบคุณตัวเองมีสติ อดทนอดกลั้น มุ่งมั่นไม่ยอมแพ้ จะเกิดความรู้สึกรักและภูมิใจในตัวเองทำให้เราสนุกกับการก้าวต่อไปข้างหน้าอย่างสร้างสรรค์

ความทุกข์ไม่ใช่ผู้ร้าย จงเปลี่ยนทัศนคติที่มีกับความทุกข์ เมื่อใดที่ต้องเผชิญขอให้ใช้สติเป็นตัวตั้งรับจากนั้นค่อย ๆ เรียนรู้ทำความเข้าใจมองหาโอกาสในวิกฤติหาประโยชน์ในตัวทุกข์ให้ได้ เมื่อมองทุกข์ในมุมบวกได้ชีวิตก็ไม่มีอะไรต้องกลัวอีกแล้ว แล้วเราจะพบว่าความทุกข์เป็นครู จงขอบคุณความทุกข์เพราะมันเป็นที่มาของการเอาชีวิตรอดได้โดยแท้จริง