เว็บบล็อกและบทความ โดยบล็อกเกอร์ชื่อดัง VitraleSab

ด่วน! กินเผ็ดมีทั้งข้อดีและข้อเสีย เพื่อสุขภาพที่ดีต้องอ่าน

ใครที่ชอบทานเผ็ดเชื่อว่าเวลาไปสั่งอาหารไม่ว่าเมนูไหนก็มักจะบอกให้ทางร้านจัดเต็มเรื่องจำนวนพริก โดยเฉพาะการทานส้มตำมองว่ามันคือสีสันที่ขาดไม่ได้ อย่างไรก็ตามการทานในปริมาณมากเกินไปอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพ แต่ใช่ว่าจะไม่มีข้อดีเช่นกัน วันนี้เราจึงได้รวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับการทานเผ็ดมาให้ได้อ่านศึกษากัน ข้อดีของการทานเผ็ด ข้อเสียของการทานเผ็ด ปลอดภัยหากทานเผ็ดอย่างระวัง แม้ว่าคนไทยจะคุ้นชินกับรสชาติการทานเผ็ด แต่ใช่ว่าจะทานแค่ไหนก็ได้ เพราะจากข้อมูลข้างบนจะเห็นว่ามีข้อเสียเช่นกัน แต่เพื่อความปลอดภัยควรทานในปริมาณที่เหมาะสมและคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ควรระมัดระวังอย่างยิ่ง เพราะรสเผ็ดจะทำให้แสบท้อง แสบยอดอกและอาจเกิดกรดไหลย้อนได้ เป็นอย่างไรบ้างใครที่ทานเผ็ดเป็นประจำ เชื่อว่าคงทำให้ระมัดระวังกันมากขึ้น เพราะผลเสียที่เรากล่าวไปส่งผลกระทบต่อสุขภาพไม่น้อย แม้ว่าจะไม่ใช่เรื่องร้ายแรง แต่การที่ไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ ฉะนั้นทานในปริมาณที่พอเหมาะ เพื่อคลายเครียดและทำให้การทานมีสีสันมากขึ้นก็เพียงพอแล้ว