Category: General
Updated on February 15, 2023
7 ประโยชน์จากความทุกข์
คุณจะรู้สึกอย่างไร เมื่อทราบว่าตนเองจะมีชีวิตอยู่ได้อีกเพียง 1 ปีและไม่สามารถส่งลูกเรียนจบได้ตามเป้าหมาย ,เป็นภาระให้คนอื่นดูแล,ธุรกิจล้ม, สามีทิ้ง, เพื่อนทรยศ, บ้านไฟไหม้, โจรใจร้ายขึ้นบ้าน และฯลฯ อีกสารพัดเรื่องราวที่พุ่งเข้าหาโดยไม่ตั้งตัว แน่นอนว่าตัวทุกข์คงจะกระโจนใส่เข้ายึดที่มั่นในใจจนยากที่จะหลีกเลี่ยงได้ ทุกครั้งที่ทุกข์บทเรียนสำคัญพร้อมประตูออกบานใหม่จะเกิดขึ้นเสมอ ยิ่งทุกข์มากเท่าไรเรายิ่งเข้าใจความหมายและให้คุณค่ากับความสุขมากเท่านั้น เราได้ประโยชน์อะไรจากความทุกข์บ้าง ความอดทน อดกลั้น เมื่อทุกข์กระแทกนั่นคือมันกำลังทดสอบความแข็งแกร่งของจิตใจ ใครอ่อนแอก็ต้องแพ้ไป ทุกคนล้มได้แต่ต้องไม่แพ้ ต้องลุกขึ้นยืนให้เร็วแล้วอดทนเรียนรู้จนกว่าจะฝ่าด่านได้ ผู้ที่มีความอดทน อดกลั้นมากพอจะได้รับการต้อนรับเข้าสู่อ้อมกอดความสุขได้ในที่สุด ความมุ่งมั่นไม่ยอมแพ้ ความทุกข์เป็นแรงผลักให้เราทุ่มสุดกำลัง และสติปัญญาดิ้นรนไหว่คว้าหาทางออก สู้ยิบตาชนิดกัดไม่ปล่อย ทุกข์จึงกลายเป็นหอกแหลมที่คอยจิ้มทิ่มแทงไม่ให้เราร่วงลงสู่หุบเหว ค้นพบศักยภาพที่แท้จริง เมื่อต้องสู้ยิบตาสมองจะสั่งการให้ศักยภาพในตัวเราเปล่งประกายออกมา เป็นความสามารถแท้จริงที่ซ่อนอยู่ และนี่อาจเป็นโอกาสที่ความสำเร็จสูงสุดจะเกิดขึ้น ได้พบกัลยาณมิตร ในวันสุขใจใครก็อยากเป็นเพื่อนเรา ในวันอับเฉาเหลียวหาเงายังไม่เห็น เพื่อนแท้จะปรากฏตัวในวันลำบาก ความทุกข์จึงเป็นเครื่องกรองคนชั้นดีทำให้ฉลาดเลือกคบคนมากขึ้น พบโอกาสใหม่ๆ …
Posted on June 8, 2022
Summer Season คู่มือดูแล แมวขนยาว สำหรับทาสมือใหม่
แมวขนยาว มีความน่ารักที่ดึงดูดให้เหล่าทาสอยากจับจองมาเป็นเจ้านาย เพราะมีขนที่นุ่มฟูน่าสัมผัส โดยสายพันธุ์แมวขนยาวที่ได้รับความนิยมในประเทศไทย ได้แก่ เปอร์เซีย แมวขนยาวที่มีขนาดตัวอยู่ที่ประมาณ 14 – 18 นิ้วและมีน้ำหนักโดยเฉลี่ยประมาณ 4 – 6 กิโลกรัม เป็นแมวที่มีลักษณะเด่นที่รูปลักลักษณ์ภายนอกแตกต่างจากแมวสายพันธุ์อื่นที่มีจมูกหัก หัวกลม ตากลมโตแสนน่ารัก มีลักษณะนิสัยเรียบร้อย ไม่ซุกซน จึงได้รับความนิยมจากเหล่าทาสที่ต้องการเลี้ยงแมวระบบปิด บริติช ลองแฮร์ เจ้าเหมียวหน้าดุที่มีต้นกำเนิดอยู่ในประเทศอังกฤษ มีลักษณะหน้าตาคล้ายกับสายพันธุ์เปอร์เซียจึงถูกเข้าใจผิดบ่อยครั้ง ลักษณะนิสัยของแมวสายพันธุ์บริติช ลองแฮร์ ขี้อ้อนจึงมักแสดงพฤติกรรมให้ทาสผู้ดูแลแปรงขน กอดและเติมอาหาร ขนาดตัวพอ ๆ กับสายพันธุ์เปอร์เซียแต่มักจะมีน้ำหนักมากกว่า นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับบ้านที่มีเด็กเล็ก เพราะเป็นแมวใจเย็นและไม่ซุกซนมากนัก ไซบีเรียน แม้ว่าแมวสายพันธุ์นี้จะมีมานานแล้วแต่กลับเพิ่งได้รับความนิยมในประเทศไทย โดยแมวสายพันธุ์นี้เป็นแมวป่าที่มีต้นกำเนิดอยู่ในประเทศรัสเซีย รูปร่างหน้ามีความเป็นเอกลักษณ์ดูดุดันเหมือนสิงโตแต่มีลักษณะนิสัยซุกซน …
Updated on August 14, 2023
ประกันสังคมมาตรา 40 คืออะไร ? ผู้ทำประกันได้สิทธิประโยชน์อะไรบ้าง
ตามพระราชบัญญัติประกันสังคม มาตรา 21 ได้ให้ความหมายของประกันสังคมไว้ว่าเป็นกองทุนใช้จ่ายให้ผู้ประกันตนได้รับประโยชน์ทดแทน โดยในปัจจุบันแบ่งประเภทประกันสังคมเอาไว้ 2 ประเภท คือ ความแตกต่างของประกันสังคมภาคสมัครใจ มาตรา 39 และผู้ประกันตนมาตรา 40 การจ่ายเบี้ยประกันสังคมมาตรา 40 มีให้เลือก 3 แบบ การคุ้มครองประกันสังคมมาตรา 40 แบ่งออกเป็นกรณี ดังนี้ หลายคนมองข้ามเรื่องประกันสังคม วันๆเอาแต่เชียร์วิเคราะห์บอลวันนี้บ้างล่ะ ดูทีวีเรื่อยเปื่อยทั้งที่เรื่องนี้เป็นของใกล้ตัวเราแทบทุกคน การเข้าร่วมเป็นผู้ประกันตนในมาตรา 40 เป็นสิ่งที่ช่วยกระจายความเสี่ยงของการแบกรับภาระค่าใช้จ่ายเมื่อเกิดเหตุฉุกเฉิน เจ็บป่วย หรือเสียชีวิตเบื้องต้นได้ ซึ่งผู้ที่สนใจสามารถสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ สายด่วนประกันสังคม 1506 และสมัครประกันสังคมมาตรา 40 ด้วยตัวเองได้ที่สำนักงานประกันสังคม หรือสมัครผ่านเว็บไซต์ประกันสังคม www.sso.go.th, …
Posted on March 18, 2022
เคล็ดลับการทำงานไปด้วยเลี้ยงลูกไปด้วย
การทำงานอยู่ที่บ้านอาจดูเหมือนฝันที่เป็นจริงสำหรับหลาย ๆ คน ช่วยเลี่ยงการเดินทาง ลดเสี่ยงติดเชื้อโควิด-19 และได้ใช้เวลากับครอบครัวมากขึ้น แต่การทำงานไปด้วยเลี้ยงลูกไปด้วยเป็นสถานการณ์ที่ยากลำบาก อยู่ไม่น้อยโดยเฉพาะสำหรับมือใหม่ ด้านหนึ่งต้องมีสมาธิจดจ่ออยู่กับงาน ทำงานอย่างมีความรับผิดชอบต่ออาชีพ อีกด้านหนึ่งก็ต้องแบ่งแยกเวลาอยู่ร่วมกับลูกที่เรียนออนไลน์ที่บ้านหรือเรียนแบบโฮมสกูลในระยะนี้ เรามีเคล็ดลับการจัดสรรเวลาสร้างสมดุลระหว่างงานและการดูแลเด็กมาฝากกันดังนี้ 1.ปรับทัศนคติมองข้อดีมากกว่าข้อเสีย การทำงานจากที่บ้านสำหรับพ่อแม่บางคนอาจเป็นการเปลี่ยนแปลงไม่คาดคิดมาก่อน ไม่รู้ว่าจะต้องปรับตัวมากขนาดไหนให้รับมือกับรูปแบบการทำงานทางไกลซึ่งไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับทุกคน จำเป็นต้องปรับทัศนคติมองเห็นข้อดีของการทำงานจากที่บ้าน ไม่ว่าจะเป็นการหลีกเลี่ยงการเดินทางในแต่ละวัน ลดความเครียดที่เกิดขึ้นในที่ทำงาน มีเวลาอยู่กับครอบครัวมากขึ้น ได้กินอาหารเย็นพร้อมหน้ากัน 2.ปรับตารางเวลาสร้างสมดุลระหว่างงานและชีวิตส่วนตัว การทำงานที่บ้านจะแบ่งเวลาตามใจไม่ได้ ควรจัดตารางเวลาตามความเหมาะสม ก่อนอื่นต้องลำดับความสำคัญและเขียนกิจกรรมต่าง ๆ ลงไปตามช่วงเวลา ตื่นเช้ามาก็รู้ว่าต้องเตรียมตัวทำอะไรบ้างจะช่วยให้มีสมาธิจดจ่อกับงานมากขึ้น ตั้งสติทำงานให้เสร็จไปทีละอย่าง มีวินัยเคร่งครัดมากเท่าไรยิ่งปรับตารางการใช้ชีวิตได้มีประสิทธิภาพมากขึ้นเท่านั้น ทั้งทำงานบ้าน ดูแลเด็ก ช่วงหยุดพัก หรือเวลาพักผ่อน ไม่เพียงสร้างสมดุลระหว่างเวลางานและชีวิตส่วนตัวมากขึ้นเท่านั้น แต่ยังปรับกิจวัตรให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงในแต่ละวันได้ง่ายขึ้นด้วย 3.ปรับเวลาทำงานแบ่งเป็นช่วงสั้น ๆ พ่อแม่ที่ทำงานพร้อมกับเลี้ยงทารกหรือเด็กเล็กไปด้วยต้องเหน็ดเหนื่อยกว่าคนอื่น …
Posted on April 28, 2021
วิธีคิดที่ทำให้คุณสามารถเก็บออมเงินได้ดีขึ้น
การออมเงินจะประสบความสำเร็จได้ดีนั้น ต้องเริ่มมาจากวิธีคิดและทัศนคติที่ถูกต้อง เรามาดูกันว่าผู้เชี่ยวชาญทางด้านจิตวิทยาและนักลงทุนทางการเงินแนะนำให้เราสร้างวิธีคิดและทัศนคติอย่างไร 1.เงินสดทำให้เราจ่ายน้อยลงการมีเงินสดอยู่ในมือ เป็นสิ่งรับประกันได้ว่าคุณสามารถจะใช้จ่ายอยู่ในวงเงินนี้อย่างแน่นอน ทุกครั้งที่มีการจ่ายไม่ว่าเป็นรูปแบบธนบัตรหรือเหรียญ คุณจะรู้สึกเสียดายเงินมากกว่าการรูดบัตรเครดิต หรือจ่ายแบบคูปองส่วนลดต่าง ๆ หากคุณต้องการควบคุมรายจ่ายให้ดีขึ้น เพื่อให้เหลือเงินเก็บออมให้มากขึ้น ควรจ่ายด้วยธนบัตรย่อย เช่น ยี่สิบ ร้อยบาท หรือเหรียญบาท เหรียญห้า เหรียญสิบบาท ให้มากกว่าการใช้บัตรเครดิต จะทำให้การตัดสินใจจับจ่ายใช้สอยต่าง ๆ รัดกุมยิ่งขึ้น 2.ใช้บัตรเครดิตต้องมั่นใจว่ามีเงินจ่ายผู้มีวินัยในการใช้เงินเป็นอย่างดี สามารถใช้บัตรเครดิตได้ เพื่อได้รับประโยชน์หลายอย่าง เช่น ได้แต้มสะสม ได้คะแนนส่วนลดเพื่อแลกสินค้า ซึ่งอาจได้รับมากกว่าการจ่ายด้วยเงินสด แต่ก็ต้องกันเงินสดไว้ให้ดี เพื่อไม่ให้เสียดอกเบี้ยหากจ่ายช้ากว่ากำหนด 3.เขียนสิ่งที่ต้องการซื้อจริง ๆหากจะไปห้างสรรพสินค้า ต้องจดบันทึกไว้ล่วงหน้าว่า จำเป็นต้องหาซื้อสิ่งใดบ้าง เช่น ของใช้ในครัว ห้องน้ำ …
Updated on February 15, 2023
เสื้อผ้าลายไทย ดีไชน์เก๋ไก๋ที่คุณควรมีไว้
ผ้าไทย คือผ้าที่เกิดจากภูมิปัญญาไทย ผ้าไทยแต่ละภาคจะมีความแตกต่างกันไปตามท้องถิ่น ปัจจุบันผ้าไทยได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก นอกจากความโดดเด่นเฉพาะตัวของผ้าไทยและด้วยดีไซน์ที่เพิ่มความทันสมัยแล้ว ลวดลายไทยบนผืนผ้าก็นับเป็นเสน่ห์อีกประการหนึ่งที่ที่ทำให้ผ้าไทยได้รับความนิยม นับเป็นตัวช่วยหนึ่งที่เพิ่มภาพลักษณ์ของผู้สวมใส่ให้ดูสง่างดงาม เพิ่มความมั่นใจ โดยเฉพาะคนที่ต้องพบปะผู้คนอยู่บ่อย ๆ มี 5 เสื้อผ้าลวดลายไทย มาแนะนำให้กับคนที่ชื่นชอบแฟชั่นสไตล์ไทย ๆ รับรองว่าต้องมีลายที่ถูกใจคุณแน่นอน สามารถใส่ออกนอกบ้าน เดินทาง หรือแม้แต่นั่งเล่น HERO88 อยู่ที่บ้านเฉยๆก็ใส่เสื้อลายไทยสวยๆได้เหมือนกัน ลายจักสานไทย ลวดลายจักสานไทย เป็นสิ่งที่มีควบคู่กับเครื่องจักสานของไทยมาตั้งแต่โบราณ โดยการนำเอาวัสดุธรรมชาติในท้องถิ่นมาจักมาตอกให้เป็นเส้นบาง ๆ นำมาถักหรือสานจนเกิดเป็นลวดลายสวยงามแบบต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นลายขัด ลายสอง ลายสาม ลายลูกแก้ว ลายดีคว่ำ ดีหงาย ดาวล้อมเดือน ดาวกระจาย และอื่น ๆ …
Posted on August 5, 2020
“แมลง” สุดยอดแหล่งโปรตีน ที่ทั่วโลกให้ความสำคัญ
เพราะเหตุใดแมลงถึงกลายเป็นสุดยอดแหล่งโปรตีนที่ทั่วโลกให้ความสำคัญ ที่เป็นเช่นนั้นส่วนหนึ่งอาจเกิดจากการคาดคะเนขององค์การสหประชาชาติที่ระบุว่าภายในปี 2050 หรือ ในปีพ.ศ. 2593 โลกเราจะมีจำนวนประชากรสูงถึง 9.7 พันล้านคน และอาหารต้องใช้ปริมาณอาหารมากถึงสองเท่าในการหล่อเลี้ยงประชากรบนโลก แต่ในทางตรงกันข้าม ที่ดินทำสำหรับการเกษตรและแหล่งน้ำธรรมชาติกำลังจะขาดแคลนลงไปทุกที ซึ่งแหล่งอาหารโปรตีนที่จะมาทดแทนโปรตีนจากเนื้อสัตว์ที่มนุษย์เล็งเห็นก็คือแมลงที่มีจำนวนมาก สามารถขยายพันธุ์ได้อย่างรวดเร็วและมีโปรตีนคุณภาพสูง ดังตัวอย่างข้อมูลที่มีผู้นำแมลงนานาชนิดไปประกอบอาหารและขนมต่าง ๆ ดังต่อไปนี้ ในประเทศไทยแมลงที่จะได้รับความนิยม ในการบริโภคได้แก่ จิ้งหรีด จักจั่น แมงเม่า หนอนไม้ไผ่ ดักแด้ ตัวอ่อนผึ้ง แมลงดานา ด้วงมะพร้าว แมงกุดจี่และตั๊กแตน เป็นต้น ไม่เพียงแต่บริโภคภายในประเทศเท่านั้น วันนี้ประเทศไทยกำลังเป็นผู้ส่งออกแมลงอันดับต้น ๆ ของโลกเลยทีเดียว นอกจากแมลงทอดนานาชนิดที่เราพบเห็นได้ตามตลาดนัดหรือรถขายแมลงทอดตามหมู่บ้านและชุมชน ในร้านอาหารติดดาวยังมีการนำแมลงมาแปรรูปเป็นแป้ง เพื่อใช้ประกอบอาหารเมนูต่าง ๆ เช่น …
Updated on June 20, 2020
เสน่ห์สร้างขึ้นได้ไม่ง้อความสวย
เสน่ห์คือแรงดึงดูดให้คนเข้าหาเรา คนมีเสน่ห์ไม่จำเป็นต้องเป็นคนที่มีหน้าตาสวยหรือรูปร่างดี บางคนเป็นคนที่หน้าตาธรรมดามากแต่กลับมีคนชอบเข้ามาหา ไปไหนก็มีเพื่อนฝูงรักใคร่ ทำอะไรก็มีแต่คนอยากให้อยู่ด้วย นั่นคือเสน่ห์สิ่งที่ไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาแต่มันสามารถรู้สึกได้จากข้างใน ลองมาดูกันว่าแบบไหนที่เรียกว่ามีเสน่ห์และจะสร้างเสน่ห์ให้เกิดขึ้นกับตัวเราได้อย่างไรมาติดตามกันเลย เสน่ห์สร้างได้ง่าย ๆ ด้วยรอยยิ้ม รอยยิ้มเป็นประตูด่านแรกที่เปิดให้คนเดินเข้าหาเรา ไม่ว่าจะรู้จักหรือไม่รู้จักก็ส่งยิ้มไว้ก่อน เพราะคงไม่มีใครชอบคนที่ทำหน้าตาบึ้งตึงตลอดเวลา ตรงกันข้ามคนที่ยิ้มบ่อย ๆ กลับสร้างเสน่ห์ให้กับตัวเองได้อย่างเยี่ยมยอดและง่ายที่สุด การยิ้มไม่เสียตังค์ ยิ้มไปเถอะยิ้มให้เขา เขาก็ส่งยิ้มกลับมา มีแต่ได้กับได้ แล้วทำไมเราถึงไม่ยิ้มกันล่ะจริงไหม อารมณ์ขัน อารมณ์ดี หัวเราะบ่อย ความมีอารมณ์ขันถือเป็นเสน่ห์ที่หาตัวจับได้ยาก ดังคำกล่าวที่ว่าสวยมักนก ตลกมักได้ ความสวยเป็นแค่ด่านแรกที่คนจะสนใจแต่เมื่อคบกันไปนาน ๆ แล้วความสวยความงามจะถูกมองข้ามไป ไม่มีผลเท่ากับความตลกและความมีอารมณ์ขัน ใคร ๆ ก็ชอบอยู่กับคนอารมณ์ดี หัวเราะ ยิ้มง่าย มันทำให้คนรอบข้างไม่เครียด อยู่ด้วยแล้วทำให้ชีวิตมีสีสันไม่น่าเบื่อ …
Updated on April 25, 2020
“สาระทั่วไป” เรื่องที่ผู้คนบนโลกออนไลน์อยากรู้
ในยุคที่ผู้คนทั่วไปสามารถเข้าถึงข้อมูลข่าวสารได้อย่างง่าย และรวดเร็วเพียงปลายนิ้ว ด้วยเทคโนโลยีของโลกยุคดิจิทัล และมีแนวโน้มจะยิ่งสะดวกรวดเร็วมากขึ้นเมื่อไทยเข้าสู่ยุค 5G ก็จะยิ่งทำให้ข้อมูลข่าวสารต่าง ๆ กลายเป็นเรื่องจำเป็นมากขึ้น สำหรับการนำมาผลิตเนื้อหา (Content) บนโลกออนไลน์ หนึ่งในเรื่องราวที่ผู้คนสนใจมาก ๆ แทบตลอดเวลาโดยเฉพาะบนสื่อออนไลน์ ก็คือเรื่องราวเกี่ยวกับ “สาระทั่วไป” สาระทั่วไปคืออะไร เป็นเรื่องของความรู้รอบตัว เกี่ยวข้องกับการใช้ชีวิตประจำวันของผู้คน ยิ่งเป็นเรื่องที่ใกล้ตัวมาก ๆ ยิ่งได้รับความสนใจเพราะในยุคที่เต็มไปด้วยข้อมูลล้นหลาม มีทั้งเรื่องจริงและเรื่องหลอกลวง โดยเฉพาะในโลกออนไลน์นั้น ผู้คนจะเลือกรับข้อมูลข่าวสารที่มีลักษณะดังนี้ เรื่องใกล้ตัว อะไรก็ตามที่เกี่ยวพันหรือใกล้ชิดกับตัวเองหรือคนในครอบครัวจะได้รับความสนใจหรือการเลือกรับข้อมูลมากกว่าเรื่องไกลตัว หากเปรียบเทียบกรณีการแพร่ระบาดของไวรัสโคโรนา กับเรื่องของ พ.ร.บ. งบประมาณรายจ่ายประจำปี 2563 จะเห็นชัดว่า ผู้คนจะเลือกติดตามข้อมูลสาระเกี่ยวกับการแพร่ระบาดของไวรัสโคโรน่ามากกว่า รวมถึงข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการป้องกัน, การเลี่ยงจุดเสี่ยง, อาหารที่ช่วยป้องกันหรือเสริมภูมิต้านทานของร่างกาย ฯลฯ …
Posted on September 2, 2019
อยากมีเงิน 10 ล้านบาท ใน 30 ปี ทำได้หรือไม่
ถ้าคุณอ่านบทความนี้จบ อาจจะนึกเสียดายที่รู้ช้าเกินไป หรือทำไมไม่มีการแนะนำเทคนิคนี้ตั้งแต่ตอนวัยเรียน ไม่ว่าตอนนี้คุณจะอายุเท่าไหร่ การเริ่มต้นออมเงินก็ไม่มีคำว่า “สายเกินไป” โดยเฉพาะกับคำว่า เงินล้าน เป็นคำที่ดูสูงเกินเอื้อมสำหรับใครหลายคน แล้วถ้าเป็น 10 ล้านบาท ก็ยิ่งดูแล้วห่างไกลใช่หรือไม่ โดยเฉพาะคนทำงานกินเงินเดือนโดยทั่วไป แต่เชื่อหรือไม่ว่า คุณก็อาจจะมีเงิน 10 ล้านบาทได้ถ้าตั้งใจ โดยวิธีการที่ไม่ยากเลย ไม่ต้องขาย ไม่ต้องทำธุรกิจ ฟังดูเหมือนฝันใช่ไหม ต่อไปนี้เป็นเทคนิคที่นำมาเสนอให้ผู้อ่านลองพิจารณาดู เทคนิคที่ว่านั้นก็คือ การออมเงิน! ใช่แล้ว การออมเงินธรรมดา ๆ นี่เอง ที่ทุกคนเรียนรู้มาตั้งแต่เด็ก แต่จะออมอย่างไร ใช้เงินเท่าไหร่ เป็นเวลานานเท่าใด ก็ขอให้ดูตามลำดับดังนี้ ก่อนอื่นต้องตั้งเป้าหมายการออมก่อน ซึ่งในที่นี้ต้องเป็นระยะยาว เพราะเงิน 10 …